めっきり朝の冷え込みが厳しくなって、いつもの時間に起きるのも躊躇する感じになってきました。。。昨日の整体をしっかりやって貰ったお陰か、いつも朝に感じる足底の張りは無くなったけど、脚の揉み返しが酷い(;'∀') 今日からテーパリングに入るので、今朝…