北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-03-23から1日間の記事一覧

ショートインターバルのおさらいと100 km向け練習ご指南へのお礼

日曜日は6時間jogの予定でしたが、みどるさん(id:middledistance)からこんなご助言を頂きました。 さらに100マイル挑戦を控えているcartoonさん(id:cartoon8234)からもご助言。 お二方とも至極真っ当なご指摘(;'∀') 闇雲に距離を踏むって只の思考停止でした…