今日はクロストレーニングで30分+30分の有酸素運動。 まだ脚の張りは残っているので無理は禁物だけど、少しずつ状態が戻ってきている感じはあり。ご飯も沢山食べているし(笑) 明日のjogでどのくらいのペースで行けるかが指標になりそうです。 今日のレースレ…