北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-05-08から1日間の記事一覧

ショートインターバル(400 m×5)でフォーム調整

今朝は天気が微妙な感じの予報でしたが、目を覚ましたら幸い雨は降っていない様子。 これはチャンスと雨が降ってくる前にササッと準備して走ってきました。 メニューはレース当週で心肺に刺激を入れたいのと早い動きでフォームの調整をしたかったので、ショ…