北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-05-19から1日間の記事一覧

敢えて暑さに身を晒す土曜日の午後

今日は午前中出勤したのち、昼食を摂ってお腹の重い状態&一番熱い時間帯に練習。 これも暑さに打ち勝つため…正面から闘っても勝ち目は無いですが(;´Д`) 練習なので特に日差しを遮る装備はせずに約75分間身を晒して来ました。 <練習内容> 不整地jog 15 km, 1…