今朝になると両脚のハムストリングスの張りが顕著に(;´∀`) いつもレース2日後にはゆるくjogをしているけど、今日の状態だと流石に難しいと判断。のんびり60分お散歩してきました。 筋肉痛がきっちり取れるまでは朝は暫しお散歩。ここで無理しても良いこと…
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