武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2018-06-25から1日間の記事一覧

峠走翌日のリカバリーjogと仕事のやりがいについて

昨日峠走をしている時点でふくらはぎがヤバい事になるな…と予期していましたが、案の定起きがけは普通に歩けないレベルの筋肉痛(;´∀`) その他腿周りやお尻、上半身にも筋肉痛があり、全身バキバキの状態。 とは言いつつも、今日明日と出張で水曜日に練習会…