今日は明日の元旦マラソンに向けてちょっとだけjog。 今朝はjog5 km(29'32)+WS3本。明日の10 kmレースに向けての調整jogで走り納め。少し右脚に疲労感が出ているので、無理しない程度にWSも入れて。今年一年も大きな怪我をせず、楽しく走れたことに感謝です…