今朝は1 kmTTを入れようかな？と思っていたものの、1本だけっていうのもちょっとなぁ…と思って、結局ガチゆる走をすることにしました。 全体で20 km前後走れれば、今週のロング走のノルマも達成できるし! ということで結果は、 今朝はガチゆる走17 km(85'15,…