昨日の練習でお尻周りが筋肉痛(；´∀｀) まだあの辺りのペースが自分のものになってないってことっすねー。 とは言いつつも、今日はガチゆる走で短い距離をビシッと! このくらいなら行けるはず…と思っていましたが。 今朝はガチゆる走15 km(76'56(ピットイン…