今週も仕事に追われているので、縮小気味で。 いよいよレース2週前の週に入りましたが、まだまだ故障は継続中(；´Д｀) まずは先週の振り返り。 予定 補強 実績 月 休足 ○ 休足 火 jog 5 km(＠トレミ, 6'00)+マシン60分 ○ クロストレーナー(30分)+トレッドミ…