武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2019-02-11から1日間の記事一覧

やはり魔法の靴だったかもしれないズームフライFK

土日は業務で走れず。まあ、疲れもあったので気にせず完全休足。 そして今日は(可能なら)3時間走。と言っても、先週のロードjogの具合じゃ1時間走れるかどうかも怪しいところ。 しかし、今の私にはなけなしの予算で買った秘密兵器がある!! 今日はjog20 km(99…