武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2019-02-18から1日間の記事一覧

青梅マラソンの自分の走りの振り返り

一晩明けて筋肉痛は臀部周りが中心(想定したレベル)。オールアウトまで追い込まなかったので、日曜までに回復は間に合いそう。ダメージがでかいのはやっぱり右足首ですね…(;'∀')それでも想像よりはマシなので、テーピングの効果はあったってことですかねー。…