表題の通りです(;´Д｀) 出張続きの多忙もあって、前日なのに明日フルマラソン走る心構えに全くなってないんですが…。 姫路からの3週間で、運動した回数：3回(スピンバイク1回、jog 2回)。 総走行距離：15 km(一昨日:サブ4ペースで10 km、今日5'30で5 km)。 …