北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2019-06-24から1日間の記事一覧

天気予報を睨みつつ今週の練習計画

来月末にかけて仕事が色々忙しくなりそうな予感…(;´∀`) 無理のない範囲でやっていきますが、また更新が犠牲になった時は察して下さい。 先週は火曜日(トレミ)、金曜日(インターバル)、日曜日(閾値)とポイント練習を3回こなしたので、週の前半は少々強度を…