北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2019-08-07から1日間の記事一覧

7/29以降の練習ダイジェスト

他に書きたいことが色々あったので、サボっていた練習日誌。 まあ、大して走っていない(笑)けど、ちゃんと記録は残しておきます。 ・7/31 今朝は不整地jog10 km(59'19)。ゆるjogだけど、そうとは思えない心拍数の高さ(;´Д`)走り始めて2 kmくらいで止めたく…