こんばんは。 よこはま月例翌日の月曜日はゆるjog60分。 今朝は不整地jog60分(10.3 km)。ポイント練習翌日のゆるjog。臀部周りに良い感じの疲労感があり、上手く体を使えるようになってきたことを実感。足裏の水膨れも走り出したら気にならなかった(∩´∀｀)∩…