良く分からん天気に翻弄されていますが、梅雨明けが近そうな気温の上がりっぷりに辟易。 今週のポイント練習 7/6 1000m×5(R=200m jog)@ムサリク 設定は3'55。とにかく5本完遂がこの日の目標。 3'56-3'49-3'55-3'56-3'57 2本目が早すぎたけど、その後も崩れな…