北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2021-07-18から1日間の記事一覧

この3か月弱の成果(減量の成果)

69.2 kg→60.5 kg (-8.7 kg) 本来なら富士登山競走までの期間限定での練習再開だったので、取り組みの成果をなんぼかまとめておきたいと思います。 まず体重の変遷。 およそ10 kg弱の減量で、前々シーズン時くらいの体重には戻せました。体質的に夏場は体重が…