やはり魔法の靴だったかもしれないズームフライFK
土日は業務で走れず。まあ、疲れもあったので気にせず完全休足。
そして今日は(可能なら)3時間走。と言っても、先週のロードjogの具合じゃ1時間走れるかどうかも怪しいところ。
しかし、今の私にはなけなしの予算で買った秘密兵器がある!!
今日はjog20 km(99'08)。
— びあー (@beer_____beer) 2019年2月11日
秘密兵器のズームフライFKシェイクダウン。
微かな痛みとそれなりの違和感はあるものの、何とか走れるぞ!
しかし、患部をかばって右足首に違和感が出たのでキリの良い距離で終了。
ほぼ1か月まともに走れなかったことを考えると、まさに魔法の靴だわ…。 pic.twitter.com/2b0vaK3Gyu
3時間には遠く及ばす、30 kmにも到達しなかったけど、ロードでjogペースで20 km走れた!!!
先月までの過程を思えば大したことありませんが、怪我後の最長走行距離がトレミでの7 kmだったので、大進歩も大進歩。しかも、キロ6ペースでも着地衝撃に耐えられなかったのに、今日はキロ5切っての巡行。文句無しです!!
これで明日ダメージが残っていなければより完璧ですが、青梅マラソンはDNSせずに済みそうでホッとしました。
ズームフライFKの所感は以下の通り。
一応所感らしきもの。
— びあー (@beer_____beer) 2019年2月11日
・話に聞いていたような走らされる感覚は無し。正直なシューズという印象。
・想像していたよりも接地時のクッションは感じず。ただ、ダメージは無いので感覚的な問題かも。
・体側を使って走る感覚有り。フォームが崩れるとシューズ特性が生かせなさそう。
ある程度融通が利く軽いシューズに比べて、(シューズにとって)最適なフォームで走る必要があることを考えると、人によって合う合わないの意見があるのは履いて走ってみて納得しました。
— びあー (@beer_____beer) 2019年2月11日
まだ完調とは言えないので、万全の状態でシューズのポテンシャルを活かす走りをしてみたいな。
想像していたような魔法の靴とはちょっと違いましたが、私の走り方には合っている印象。
まだ右足は体重を乗せ切れて走れていないので、シューズのポテンシャルはまだまだ活かし切れていないと思われます。
足の状態さえ良ければ週中に少し早めのペーラン(と言っても4'30くらい)で、シューズの感覚をまたはかってみたいな。青梅のペースもそれ次第っすね。