はが路ふれあいマラソンの陣地とか諸々。
日曜のロング走の疲労が思うように抜けずに金曜日まで来てしまいましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
仕事も学生が卒論前の実験の帳尻合わせを迎えていて、あちらこちらで火を噴いている状況です(;´Д｀) なんで前もってやらないんだか…。
そんな感じでバタバタしていますが、レースに向けて最低限の準備は何とか。
水曜日は不整地jog。
今朝は不整地jog 45分(9.16 km)。
— びあー (@beer_____beer) December 10, 2019
昨日は雨&疲労が残っていたので1日順延。
それでも体の芯の疲労はまだある感じで、早い動きは入れずに淡々と動きのチェック。
明日はピリッと少し刺激を入れて仕上げたいとこ。 pic.twitter.com/rYPBIkHtLu
そして今朝は不整地jog+刺激入れ。
今朝は不整地jog30分(5.93 km)+WS3本。
— びあー (@beer_____beer) December 12, 2019
昨日は仕事の疲れが抜けず、1日順延(;´Д｀)
強い北風で体は中々温まらなかったけど、動きの感覚自体は悪く無い。
jogの後にWSで大きな動きを入れておしまい。
はが路の諸々は今日ブログに書きます! pic.twitter.com/FC3iJo7pZc
まー、どこまで走れるかは謎ですが、謎なりに頑張りたいとは思います。
目標は完走すること!! タイムは二の次三の次です。
現状の自分のベストを尽くせればそれで充分っすね。久々のフルを楽しみたい。
beer-beer.hateblo.jp去年の自分の記事を頼りに(笑)
装備は去年と同じ。シューズはダメージを考えてZFFKで行きます。
履きこなせるだけの体は出来てませんが、まあ仕方ない(;'∀')
そしてはが路の陣地？ですが、例年通り井頭公園のプール辺り(赤丸)で。
上の画像右側の駐車場にシャトルバスは停まるので、そこからプール&更衣室方面に歩いて、1段下がったところです。左下の建物が大型の荷物を預けるところっすね。
8時50分～9時くらいに集合出来ればと思います! のぼりはTOMSAIさんが持って来て下さるそうです!!
私は到着したら集合場所辺りで準備してます。
※【重要】ゴール後は例年通りならばアルコール類の販売は無いので、終わった後乾杯したい場合は必ず朝買って持参してきて下さい!!
去年は宇都宮駅でちょびさんとみんみんの餃子で打ち上げ。今年もお時間のある方は。
それでは12/15(日)、井頭公園で僕と握手だ!!
