ブログ名の改題とか新生活のランニングコースとか

ということで2度目の改名となりました(この間引っ越しは4回していますが)。

この半年は区民だったので改題しなかったりだとか、しょうもない話はあるんですが、今回は無事？市民ということでブログ名に反映させました。

こちらに来てからまだ1週間ほどになりますが、引っ越し前にGoogle mapで目を付けていたコースが思いの外練習向きで良い感じです。

twitterからの引用になりますが、

引っ越しのどさくさで両親を新婚旅行以来という九州に連れ出して、今日の昼までアテンド。
引っ越し先に帰ってきてから、コース開拓のためjog 15 km(77'54)。
ノンストップで走れそうな約2.5 km周回コースを走ったのだけど、中々良い起伏。ポイント練の候補地も探さねば…。 pic.twitter.com/kctTn4i9wU

— びあー (@beer_____beer) October 2, 2022

部屋から500 mくらい走って入れる周回コースは1周2.5 km弱でD±50 mくらい？

普段のjogコースとしては程よい起伏があって素晴らしい。雨の日は心配だけど。

そしてポイント練習用の平坦コースも確保。

今朝は15 km走(69'34, 内Tペース6 km, 24'10)。
今日から着任だけど、週末ポイント練習できなかったのでサクッと。
目をつけていた少し走ったところにある総合運動場のランニングコースで。ほぼほぼ平坦で斥候ランとしてはOK。平日のコースはこれで行けそうな感じ。 pic.twitter.com/jFIeYueLfx

— びあー (@beer_____beer) October 2, 2022

平坦と言っても1周約1.3 kmで公称D±4 mらしい。

ちょっとだけいやらしい短い急登がある以外は体感的にも平坦っすね。

今日もMペースで走ってきました。

今朝は20 km走(89'35, 内Mペース14 km, 59'08)。
一日遅れのポイント練。これから週中はMペースをやっていくつもり。
序盤5 kmは動きがイマイチも、そこからは比較的良い動き&感覚。まだ本調子とは行かないけど、あわてる時間じゃない。 pic.twitter.com/87hz7bGlvf

— びあー (@beer_____beer) October 5, 2022

東京はクッソ寒かったようですが、こちらはまだまだ秋の半ばと言った気候。

汗だくにはならないものの、それなりには発汗もあり過ごしやすくはありますね。

ブログには書き忘れてましたが、

そういえば北九州マラソン当選してました。
年明けのもう一本はこれで確定で、弟とガチ対決です。 pic.twitter.com/sEQDSjcgTn

— びあー (@beer_____beer) September 23, 2022

ということで、今シーズンの集大成は地元で迎えられそうです。

(その後の鹿児島マラソンもエントリー期間延長したので悩んではいますが。。。)

そんな感じで新天地でもぼちぼちやっております。

twitterが楽なのでそちらに逃げてしまうけど、少しブログの更新頻度も上げて行きたいとは思っています。