北九州市民のランニング備忘録

今日は4/23のレース前最後のポイント練習の日。 シンスプリント自体は違和感があるときと無いときとであまり規則性が感じられないので、ケアはしっかりするものの心配しても仕方ないという結論に。 とりあえず、走っていておかしいようなら止めるのを大前提にして練習。 一応1週前なのでレースシミュレーションとして前半5…