北九州市民のランニング備忘録

この3日間と久々にスッキリとした晴れ間。気温は高いけれども、ジメジメして陰鬱な雰囲気よりは遥かに良いなぁー。と思っていたら、この先1週間は雨続きの予報。 練習の予定が狂うのもあるけど、梅雨明けが待ち遠しい。。。 今日は久々の閾値走。この週末は割とスピードを出した練習をしたので、設定(4'10)落ちはしないだ…