北九州市民のランニング備忘録

若干の筋肉痛はあるけど、それ以上に日焼けしたところがヒリヒリ(特に顔)。 気休めに日焼け止めは塗っていたものの、汗で流れてしまっては仕方ないね。。。 まずは昨日のレースのガーミンの走行データをば。 21.12 km, 1:32:50, Ave. 4'24 あとで再度触れる部分もあるけど、まず歩幅が小さくならずに平均ピッチが183と、取…