武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

MENU
東京→千葉→宮城→東京。自由気ままに飲み食いするために走る!!
2017-18シーズンの目標:
・10 km
40分切り!
・ハーフマラソン
90分切りagain!→仙台ハーフで達成!
PB更新!!
・フルマラソン
  サブ3:20!
・ウルトラマラソン
完走!→柴又60 km完走!!
御用の方はこちらまで→run.for.good.beer[あっと]gmail.com
プロフィール
id:beer_beer
ブログ投稿数
963 記事
ブログ日数
960 日
継続期間
3 週間
読者
342 人 sanji0123 sunchan33 tabutiman2929 victor-life youto0118 o-kankan nishi30 tutayama puwawa4696 moriiirun navimy bokuranorun kurita1974 iju5055 monstergoggles ek0901 emeraldisle dietmarason ake_ninja nekota_ymy NIGA shironopoem it_sports_biz kanjirunou64 karasumiyama sanumafudou fujihirokun amiko3 jbiz millequartz masashi160401 short-cut-to-runners-high toshi5311 masasub4 kojiebi-gm shikaku-master-ota tsukune07 WaKA yon501xx kazz-matsumura tk-strong y_a_m_a_m_u runnasu Rupin rimokongetao sakura_yosaku labuyoshi rungraph tksm0031 motomotonomoto asujaka koichiokjp taiyototuki Lupinus104 hirabooo sunetsumuri kenjiro0413 santafe666 maitakey daikichi1019 garajimajon pippi-wind shi4109216 dq-free namerou0405 eishis katakuru naomi1010 om2dama kikuchiroshi kenchan-run ajlco yunreguX yamo0906 mokkorotanko0713 cfwhn478 HOTOKE_hotoke takawriter08 PoisonedRunner oooka-ryo zeroshiki0930 Mar_kun gudjohnsen2 gpatapata ooi001ooi covtana PON-tn tsusui12 WhiteTree yoshikawak729 tomorrow-a mitoigawa fireredmasa myhitachi mitunis16 fuuta09neko asoftgm23 koumemasakazu mizu1123 berry42195 ...