北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2016-04-16から1日間の記事一覧

4/16 レースシミュ走10 km(4'20)+ jog 8.1 km

今日は4/23のレース前最後のポイント練習の日。 シンスプリント自体は違和感があるときと無いときとであまり規則性が感じられないので、ケアはしっかりするものの心配しても仕方ないという結論に。 とりあえず、走っていておかしいようなら止めるのを大前提…