3度目の正直で今朝はようやく晴れ!…は良かったものの、若干寝坊(笑) 焦って出走の準備をして家を出る。平日の朝に30 km走る時間は流石に無いので、日曜に行けなかった小金井公園でハーフjogをすることにしました。 <練習内容> jog 21.1 km, 1:50'46, Ave. 5'…