今日は予定していた通り分割30 km走(10 km×3 R=5分)。天気も悪くなるし、昼から予定もあるしで、朝5時には走り始めるぞ!と昨晩は意気揚々と寝床へ。 そして目を覚ますと・・・6:45。は？ 昼の予定の時間からギリギリ30 km走り切れると判断して、即朝飯即出走…