今日はローテーション通り平日閾値走。レースが続くと疲労抜きとテーパリングで高負荷の練習はスキップすることが多いので、何だかんだで1か月振り。とは言いつつも、先月の10000mサブ40チャレンジでキロ4の壁を越えて10 km走れたので、ソロでの練習とは言え…