北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-10-26から1日間の記事一覧

心肺機能を高める正解はあるのか?

今朝は案の定脚の張り(;´Д`) 走れないことは無かったけど、無理せずランオフ。 流石に変なところで無理して、今後を棒に振る訳には…。 今日もスピンバイクでタバタをやって、朝から息も絶え絶えになってました。 さて、表題の話。 元々喘息持ちって言うの…