北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-11-07から1日間の記事一覧

足底筋膜炎にはヨガが効くんじゃないかというお話

あ、別に謝礼は出てないです <下さっても良いですよ(笑) 毎年夏が終わって秋~冬にかけて、走れないほどでは無い足底筋膜炎が出てきます。 おそらく距離が踏めない夏場が終わって、ポイント練習の距離と強度が上がるのが原因だと踏んでいますが、それだと永…