昨晩はkana先生に遠隔でダウンドッグのアライメントのご指導を頂く。 びあーさん、good(^^)びあーさんは、出来ちゃいそうなので、上級者レベルのダウンドッグで！手と足の距離広げても良いと思います！指先浮くくらい、手の付け根でマットを押し出し、お腹を…