今日明日と泊りがけで出張なので、走るのも軽めで良いだろうってことで今朝も疲労抜きjog。走る準備をしている時に軽く雨音はしていたけど、あまり気にせず出走。 <練習内容> 不整地jog 10 km, 52'16, Ave. 5'14 外に出てみると、小雨か小雪か分からんけどチ…