北九州市民のランニング備忘録

仙台から始まり東京を経由して九州に至った大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー)

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2018-05-10から1日間の記事一覧

【仙台ハーフ3日前】ルーチンワークの不整地1 kmTTで刺激入れ

本日から出張。仙台へは直接乗り込む予定です! (去年も似たような展開だったな…) さて、今日はレース前最後の練習。サクッと刺激入れを含むjogで総仕上げ。 やっとチャレ富士の疲労が抜けてきた感覚があるので、どこまでしっかり走れるのかをチェック!! <練…