武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2019-01-11から1日間の記事一覧

体幹強化と走りの安定性の関係(その①)

書く時間が無くて未完状態の記事が幾つかあるんだけど、それは置いておいて。 幾つかタイトルだけ並べておくと、 ・峠走とランニングフォームの向上 ・腸腰筋の鍛え方/使い方 ・体幹強化と走りの安定性の関係 その中からお焚き上げ?じゃないけど、小さめに…