武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2019-06-24から1日間の記事一覧

天気予報を睨みつつ今週の練習計画

来月末にかけて仕事が色々忙しくなりそうな予感…(;´∀`) 無理のない範囲でやっていきますが、また更新が犠牲になった時は察して下さい。 先週は火曜日(トレミ)、金曜日(インターバル)、日曜日(閾値)とポイント練習を3回こなしたので、週の前半は少々強度を…