武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。出来たてほやほやサブ3.5ランナー。

板橋Cityマラソン2017

板橋Cityマラソンの総括と柴又に向けて

今日はガーミンのデータを見ながら客観的に振り返り。 まず目につくのは心拍の高さ。 今期PBの奈良の時は心拍数が160を初めて超えたのが15 km過ぎてからと考えると、スタート直後に170超えていたら最後まで持つ訳が無い…気温の高さも影響しただろうけど、速…

【レース回顧】板橋Cityマラソン(その③:30 km~ゴール後)

今日はお休みだったので、所用に向かうべく吉祥寺駅から六本木までjog。五日市街道→井の頭通りを延々と進みました。 最短距離なら15 kmほどですが、ちょっと長めに走りたいのもあって、途中原宿付近で迂回したり、青山通りを神宮外苑方向に進んで距離調整。…

【レース回顧】板橋Cityマラソン(その②:10 km~30 km)

今朝は小雨なら走ろうと思っていたものの、結構な雨だったので休足。脚の筋肉痛はほぼ無い状態なので、明日の朝は少し長めのjogをしたいと思います。 さて、今日のレポは30 kmまで。折り返し地点を過ぎて見たものは。。。 レースレポ:板橋Cityマラソン2017 …

【レース回顧】板橋Cityマラソン(その①:レース前~10 km)

速報記事に沢山の激励のコメントありがとうございました! 朝起きてからもう少しどうにかならなかったかなーと頭で考えていましたが、どうにも上手く走れる気がしなかったので、昨日のレースは完全に白旗です(笑) 館山とは違う意味でやってしまったレースだっ…

【遅報】板橋Cityマラソン完走しました?

笑うしかない(笑)。準備不足も含めて、今日はマラソンを走れる日じゃ無かったっす。 いわき以来に久々にレース中に歩いてしまったくらいの惨状。前半抑えてこれじゃちょっとね…。 荒川に沈んだ詳細はまた明日から。ご一緒した皆様、応援に駆けつけて下さった…

板橋Cityマラソンの装備と目標

今日は勤務先の大学の卒業式でした。 大学教員になって半年、短い付き合いの初めての教え子達でしたが、社会では無事やっていって欲しいなーと心から思います。 貰った寄せ書き。こっ恥ずかしい気分がありつつも嬉しいものです。 さて、本題に。 まずは明日…