武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2016-11-23から1日間の記事一覧

【レース回顧】つくばマラソン(その③30 km~ゴール後)

明日は最高気温が3℃。明け方から午前中にかけて雪の予報。 ・・・他の先生方には悪いけど、こういう日に講義じゃなくて良かった。。。 予定通り今日は体をほぐすためにゆるjog。距離は10 km程。 走り始めはやっぱり動きが少し硬いものの、最後はほぐれてきた…