武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2018-12-13から1日間の記事一覧

万事順調とは行かないものの

今朝も起きた時点では曇り空。寒さに凍えながら出走の準備。 本日の予定だとEペースでのjogを予定していたけど、一昨日スピード刺激を入れた反動か右脚のハムストリングと左脚の内転筋に微妙な張り(;´∀`) 無理せずゆるjogで体を解すことにしました。 今朝…