さて、今朝もjog1時間(間にWS×11本)。 気温29度、シューズはEvoRide3。 気温が30℃超えると明らかにパフォーマンスが落ちるので、このくらいがギリギリ。と言っても、日差しの下での体感気温はもっと高い気もするけど(;´Д｀) 今日は水曜なので少し負荷高めに…