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武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。出来たてほやほやサブ3.5ランナー。

第18回ハイテクハーフマラソン

【レース回顧】ハイテクハーフマラソン(その②:10 km~ゴール後)

昨日は走った後に洗濯して出勤。何とか卒論の赤入れを終わらせて、学生に送ったところで帰宅。主語を大きくするつもりは無いけど、文章力って大事ですね。。。 と余計な話は置いておいて、昨日のレポの続き。今日で完結。 レースレポ:第18回ハイテクハーフ…

【90分切り達成!】ハイテクハーフマラソン(その①:レース前~10 km)/雨中のセット練

一夜明けての筋肉痛は脚の裏側を中心に満遍なく。全力を出し切った感がありますね。 あまりにも良いタイムが出てしまったので、4月以降のハーフのエントリーもどうしようか思案中。特に仙台ハーフのエントリーが明日の20時開始なのもあって。悩む。 館山の3…

【速報】ハイテクハーフ完走しました!【90分切り?】

1年ちょっと掛かりましたが、ようやくハーフで満足行く走りが出来ました!こんにちは80分台の世界。ありがとう90分台の私。 フタを開けてみれば気温は低く、風は微風(無いわけではなかった)の絶好の気象コンディション。体の調子だけが心配でしたが、一昨日の…

ハイテクハーフの目標と装備&服装

今日も朝から出勤。ボスと研究方針の軽い話し合い&打ち合わせで必要な資料作成などなど。 卒論の赤入れは何とか。。。という感じだけど、月曜日にきっかり終わらせたいところ。年末年始にサボったツケを払わねばー。 さて、今日は明日の装備を検討。 天気予…

【ハイテクハーフ2日前】RP走4 km(Ave.4'21)

昨日宣言した通り、今日はレースに向けて最後の刺激入れ。レースペース(4'15)で5 kmの快調走。 体重は重めだけど、元日にキロ4近くで10 km走れているから、この位は余裕で行けるっしょーと思いながら。でも、今日の結果次第でレース戦略を決めたいので、ある…

ハイテクハーフのゼッケンようやく届く・・・

年内に届くと言っておきながら、年が明けてからようやく届いたので結構ヒヤヒヤしました。 年末年始はただでさえ物流関係がアレなのと、例の某急便のように実務者は大変な思いをしていると思うので、あんまり文句を言うつもりは無いけど。。。 第3ウェーブ(1…