武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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びあー練、参加頂きありがとうございました!

一応主催なのでレポを。

毎年恒例の駅伝前の練習会ですが、駅伝本番の規模拡大に呼応して大変多くの方にご参加頂きました!

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現場は2週間前の熱狂を思い出す織田フィールド。

この日がトラック初経験って方も結構いらっしゃって、こういう機会じゃないと確かに走らないよなぁ~と思いつつ。

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最初に自己紹介と練習への意気込みを聞いてから、皆でアップ。

参加者の3分の1くらいは私も初対面でしたが、ブログ/twitterのイメージ通り!って方が殆どでした。

 

メニューは1000 m×5本(R=200 m jog)。繋ぎは緩めで2分目安にしてしっかり5本やり切る目標。

私は3'50の組でやってきました。結果は↓

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3'52-3'49-3'48-3'47-3'34

3'50ペースはソロでも行けるのでそこまで問題無かったですが、最後までキッチリ走り切れたのは集団で走れたお陰ですね(∩´∀`)∩

シューズは久々にウエーブエンペラー2で行きましたが、トラックとの相性は言わずもがな。楽にスピードを出して走ることが出来ました。

 

インターバル終了後に皆でマイルリレー!(400 m×4人)

私は62~63秒くらいでした(;'∀') 一人じゃこんなタイムじゃ走れない(笑)

最後にレペで〆るのと、リレーだと手が抜けない(!!)ことを体験して頂いて、来月のリレマラも楽しみましょう!!ってことで練習を終えました。

 

 

そして練習会第二部へ。

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忍者は変身の術使ってるからいいでしょ(笑)

21時ちょい過ぎから始めて、あっという間の2時間少々でした!

終電を逃した人が居るとか居ないとか…(;'∀')

ここに居なかった某中年さんの話題も多岐に渡ったけど、きっと誰かが書いてくれるでしょ(丸投げ)

 

何だかんだで水戸が初戦の方が多く、秋に向かってまた盛り上がりそうだな~という機運を感じた打ち上げでした!

次回はカナっち presents "私をトラックに連れてって!"らしいです(∩´∀`)∩

 

最後に、お忙しい中時間を作って参加頂いた皆様ありがとうございました!

この勢いで来月のリレーマラソンも燃え上がりましょう!!