武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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朝走ったのを忘れていた(;´Д`)

今朝は不整地jog。

久々の晴れ間(昨日もだったけど)。

朝とは言え無意識に"あっつ~"と口から出るような気温でしたが、気持ちよく走れました。

コンディションは上向いているのかどうか分からないけど、多分調子の底だったのは2週間前の絶不調の閾値走&佐藤小屋までの試走をした週だと思うので、その時に比べれば上がってきているはず。

あとは暑さに体がどれだけ慣れるかだね…。

 

今日は走ってないから更新しなくてもいいか~と10分前まで思っていたけど、ちゃんと走ってたじゃん!(痴呆)

明日こそランオフの予定です。

土曜は魅力的な練習会が2つあるけど、調整プロセスを鑑みてどちらも見送り。

日曜日に閾値走5 kmやって、それで来週の金曜日を待つ感じですね。