武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2016-12-14から1日間の記事一覧

【レース回顧】奈良マラソン(その③中間点~ゴール後)

奈良マラソンのレポも最終回。一気にゴール後まで行きます! ちょっと巻き戻って20 kmから。 ・20 km~25 km (4'38, 4'33, 4'43, 4'43, 4'42: 区間ラップ23:22) 白川ダムから天理へ一気に下る区間。このレースでの最速区間でもありました。 無事トイレも済ませ…