武蔵野市民のランニング備忘録

元仙台市在住の酒好き/駆け出し大学教員がランニングについて書くブログ。目指すはグランドスラム! (残り:サブスリー、富士登山競走完走)

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2019-02-14から1日間の記事一覧

か細い蜘蛛の糸を手繰る。

ここ2日間は日曜日に久々に走れた反動に苦しんでいました(;´∀`) 筋肉痛は多少あった(特に前腿)ものの、右足首のダメージが少々心配なレベルでした。 接地の時に無意識に足首を使って着地衝撃を逃しているようで、それがモロにキテいた感じ。 それなりにケ…